Devenir moins jalouse : mode d’emploi !


La jalousie est un vilain défaut. On le sait et d’ailleurs, on adore le pointer du doigt et le critiquer chez les autres. Problème : ça nous arrive aussi de temps en temps. Peut-être même plus souvent que ce que l’on voudrait l’ admettre ! Notre moitié adorée commence à s’en lasser. Et si on faisait quelques efforts ? On démarre dès aujourd’hui notre programme anti-jalousie !

jealousy

Étape n°1 : Faites confiance !

Et pour cela, on reprend les bases ! Pourquoi est-on jalouse ? Parce qu’on a peur ! Peur que notre moitié trouve mieux ailleurs, peur que quelqu’un cherche à séduire la personne qu’on aime, peur parce qu’un dérapage peut si vite arriver…

Il y a 2 situations possible dans le cadre d’un manque de confiance:

Cas n°1 : votre partenaire est irréprochable, mais vous ne pouvez pas vous empêcher d’être jalouse. Vous cultivez une peur irrationnelle.

Ce sentiment peut vite arriver : quand on s’attache énormément à quelqu’un, forcément, s’imaginer le perdre représente la pire chose au monde ! Mais puisque votre moitié ne vous a jamais donné à douter d’elle, il faut lui faire confiance. Elle vous a choisi et elle vous aime. Si on vous a choisi vous et personne d’autre, c’est qu’il y a une raison ! Courage, les premiers temps seront surement difficiles, mais ça passera vite !

Cas n°2 : vous êtes jalouse car vous soupçonnez très fortement votre moitié d’être un peu volage. Dans ce cas-là, parlez-en absolument. Il est temps de mettre toutes vos cartes sur table, discutez de ce que vous ressentez et dîtes-lui à quel point c’est dur pour vous de ressentir ce sentiment de doute. Vous ne pouvez pas rester dans cette situation, à vous demander sans cesse si la personne que vous aimez flirte (ou autre…) avec une autre. Posez des limites, il faut qu’on vous montre un peu plus de respect !

Étape n°2 : Discutez !

Quand on est jalouse, c’est qu’on ne se sent pas en sécurité. On doute. Le mieux pour remédier à tout cela, c’est d’essayer de trouver la cause de ses propres insécurités.

Cela peut venir de multiples raisons : on ne se trouve pas belle, les tromperies de nos partenaires nous ont été familières au cours de nos relations, on a en nous une véritable peur de l’abandon qui remonte à lorsqu’on était petite… Il peut y avoir autant de raisons que de personnes ! Trouvez la votre, et discutez-en avec votre moitié afin de chercher ensemble une solution qui vous rassurera.

jalousie couple

Étape n°3 : Laissez de l’espace à votre partenaire !

Quand on est jalouse, on a tendance à vouloir s’immiscer partout dans la vie de notre partenaire. Une soirée avec ses  amis ? On est aussi de la partie, sait-on jamais ! Un pot avec les collègues du bureau ? On y passe, comme par hasard…on était sur le chemin !

Oulala… DE-L’ES-PA-CE ! Pour se rassurer, on est nombreuses à coller notre moitié. On se dit que si on surveille tous ses faits et gestes, on ne lui laissera pas la possibilité de nous tromper. Sachez tout d’abord que c’est FAUX. Si quelqu’un veut tromper son partenaire, il trouvera toujours le moyen d’y arriver. Une seule solution: chassez vos peurs, faites-lui confiance et vous verrez en plus d’être la meilleure petite amie du monde, vous deviendrez aussi sacrément « cool » à ses yeux comparés aux fiancées de ses copains qui ne les lâchent pas d’une semelle. 1 point de plus ! ;-)

P.S: mettez-vous à sa place, imaginez comme cela peut-être oppressant d’être sans arrêt surveillée ! On détesterait ça ! Alors on ne fouille plus dans son portable sans raison et on ne passe pas son temps à lire par dessus son épaule.

Au final, on a toutes les clés en mains pour être moins jalouse quand on n’a aucune raison de l’être… Allez, c’est parti ! Mode « copine cool » activé.